健康 养生 运动

  • 为什么四十多岁被称为“灰色年龄”

    岁月匆匆,不知不觉间,半生已过。回首人生路上,各种激流勇进,兵荒马乱,那些年随心所欲吃起来的肉肉,都转化为油腻腻默默相依的脂肪,出门枸杞泡菊花,真扎心! 以前不知道老了是啥样子的,…

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  • 年轻人养生 规律生活挺重要

    10月13日是“世界保健日”,世界保健日的设立旨在提高全世界公众对保健领域的认识,推广、普及健康知识。如今,随着工作和生活压力增大,年轻人越来越重视健康。海河医院营养科主任宁华英、…

    11小时前